terça-feira, 22 de fevereiro de 2011

Ricardo na corrida





Há seis anos, o que parecia ser meu pior pesadelo – ganhar um treinamento completo de corrida com direito a nutricionista e inscrições nas provas – é hoje o que dá um sabor especial a minha vida. Eu estava obeso, era ex-fumante e não praticava nenhuma atividade física desde os 17 anos. Mesmo sem conseguir usar a camiseta do patrocinador – ela não servia – encarei o desafio e fui conquistado pela corrida e minha vida mudou completamente.

Curiosamente, a partir desse momento, a Milk começou a direcionar-se também para o mercado de running. Começamos, então, a realizar ações em provas que até então ninguém havia feito como oferecer massagem após a corrida, por exemplo. A partir do momento que começamos a desenvolver iniciativas que tinham conexão com o tema, o mercado começou a nos identificar como a agência que mais entendia de corrida no País, isso porque, tanto eu quanto o Rodrigo Raso (meu sócio), somos corredores e entendemos as necessidades do cliente.

Conseqüentemente nasceu a equipe de corrida da Milk, que já têm 5 anos e hoje é composta pelos 10 funcionários da empresa. A Milk tem em seu DNA essa forte conexão com gente saudável e, por isso, acabamos atraindo pessoas apaixonadas por esportes. Agora como surgiu? Foi um pedido dos próprios funcionários, que vendo eu e o Rodrigo treinando três vezes por semana, também se interessaram em correr com a gente. Nossa equipe já participou de provas importantes como o Super40, a Corporate Run, entre outras.

Sem dúvida a corrida diminuiu consideravelmente o nível de estresse dos funcionários e também é responsável por uma melhora significativa na produtividade.

segunda-feira, 7 de fevereiro de 2011

Conexão com pessoas saudáveis está no DNA da Milk




Já são mais de 4,5 milhões de corredores de rua no Brasil e quem corre diz que não consegue mais parar. Confira a entrevista do Ricardo no Programa Hoje em Dia, da Record e veja como começar essa prática e o que ela traz de bom para o corpo e a saúde.

http://entretenimento.r7.com/hoje-em-dia/videos/detalhes/idmedia/8987e82c4f5b4517f15c8a02fc1f1deb-1.html

quinta-feira, 27 de janeiro de 2011

Mais conexões saudáveis
















Mal o ano começou e os sócios da Milk, Ricardo e Rodrigo já anunciaram algumas novidades para 2011. Buscando fazer mais conexões saudáveis a empresa aposta agora numa boa alternativa para a crise da mobilidade urbana. A Milk será a distribuidora oficial no Brasil de uma marca de bicicletas inglesas considerada a melhor bicicleta para transporte urbano do mundo. O nome e detalhes a Milk promete divulgar em breve.

Seguindo ainda a ideia de fazer cada vez mais conexões saudáveis, a Milk contratou para prestar serviços de entregas a Carbono Zero Courier, que dispõe de Bikeboys para fazer seus serviços. Portanto, a partir de agora, a Milk contribui ainda mais com energia limpa e conscientização da necessidade de mudança de hábitos para termos um estilo de vida mais saudável, sustentável e preocupado com o meio ambiente.

Isso tudo faz parte de uma evolução constante num posicionamento que vem sendo desenvolvido ao longo de seus 7 anos de vida - CONEXÃO COM GENTE SAUDÁVEL. Ricardo e Rodrigo trazem seus exemplos para seus colaboradores e clientes desde o início da empresa. A paixão dos dois pelo running, ciclismo, triatlhon e esportes em geral é levada tão a sério que todos da equipe praticam algum esporte e mantém hábitos saudáveis. Além dos sócios que vão para a empresa de bicicleta alguns também já usam formas alternativas de transporte para ir ao trabalho.

segunda-feira, 17 de janeiro de 2011

De fã a seguidor… (Dean Karnazes)


Vale a pena relembrar o depoimento do Rodrigo Raso sobre o Dean Karnazes quando correu com ele em 2009


Desde que li o livro O Ultramaratonista do Dean Karnazes, me tornei fã do cara. É fácil admirar alguém que faz coisas supostamente impossíveis, como correr 50 maratonas em 50 dias consecutivos, em 50 estados americanos. Ou então correr 336 km direto, em uma prova de resistência feita normalmente em equipes de 10 pessoas. Mas o que me deixou mais admirado no Dean foi a resposta dele para a pergunta “Por que você faz isso?”. A resposta foi “Vá correr suas próprias maratonas. Se você descobrir um motivo para fazer isso, me conta, pois eu ainda não descobri o meu.”. Toda vez que alguém me pergunta o porquê de eu fazer triathlon, estar me preparando para fazer um Iron Man daqui há 2 anos ou simplesmente como é que eu aguento acordar às 4h30 da manhã para pedalar na USP, eu me lembro do Dean respondo “Sei lá porquê! Mas nada me deixa mais feliz comigo do que ser assim.”.

Correr ao lado dele, trocar algumas palavras foi como correr com um super-herói. De carne e osso, pai de família, gente como a gente. Com a diferença que a maioria das pessoas desconhece seus limites e sequer pensa nisso. Dean Karnazes desconhece seus limites físicos. Mas está todo o tempo fazendo alguma coisa para conhecê-los. Não consigo pensar em nada mais inspirador para continuar acordando às 4h30 da manhã.

Enquanto a maioria dorme, eu treino!
Enquanto a maioria come, eu treino!
Enquanto a maioria reclama, eu treino!
Enquanto alguns também treinam, eu treino!

Rodrigo Raso, é triatleta e sócio diretor da Milk Comunicação Integral.